Lepota je deo zdravlja, to je odraz brige prema svom telu.
Briga o svom izgledu je briga o svom zdravlju. Toj brizi potrebno je podrediti ishranu, uravnoteženost fizičke i psihičke aktivnosti sa odmorom i snom, duševnu ravnotežu, ličnu higijenu. Pravilan izbor kozmetičkih sredstava za negu i korekciju je takođe veoma bitan. Koža je često pokazatelj unutrašnjih procesa u Vašem telu, te gledano iz tog ugla, lepota je važan deo zdravlja.
Naravno da ćemo staviti akcenat na kožu, taj čudesni omotač našeg tela koji na otvorima prelazi u polukožu, a zatim sluzokožu. Ukupna površina kože iznosi 1 i po do 2 kvadratna metra, a težina oko 1/5 težine tela. Koža poseduje brojne funkcije: štiti telo od faktora spoljne sredine, vrši termoregulaciju, ima sekretornu i resoptivu ulogu i veoma značajnu enzimsku aktivnost. Ovaj čudesan organ sadrži nervne završetke i čulne ćelije koje registruju pritisak, bol, svrab, toplo i hladno.
Lepota lica, ali i tela zavisi od zdrave i negovane kože, zatim od sloja i debljine potkožne masnog sloja, ali i od mišićnog sistema, njegove razvijenosti, i naravno od koštanog sistema. Lepota je deo zdravlja, ona je skup kompleksne i skladne fukncije svih navedenih organskih sistema.
Za negu i lepotu kože na prvom mestu po vrednosti je čistoća kože u smislu pranja. Potrebno je dobro sredstvo za pranje, to može da bude sapun, deterdženski tenzioaktivni šanponi, micelarna voda, razna mleka koja predstavljaju emulzije vode i ulja, ali mogu imati i neke dodatke koji pojačavaju sposobnost čišćenja. Hemijska reakcija ovih sredstava je veoma važna, naročito sagledana u skladu sa tipom kože i starošću. Od velikog značaja je kvalitet vode. Mekane vode mnogo bolje čiste kožu, ako to nisu, treba ih pobošati dodavanjem sredstva za omekšavanje, ili prokuvavanjem.
Među sredstvima koja služe za negu i održavanje zdravlja kože krem se nalazi na drugom mestu po važnosti, odmah posle sredstava za čišćenje i pranje kože. Dobar krem treba da ima, pre svega, biološku podobnost za kožu, kako je ne bi iritirao i kako bi mogao da vrši substituciju kožnog loja, bilo da se radi o suvoći kože ili iz nekih razloga o preteranom uklanjanju sopstvenog sebuma. Sebum ili kožni loj se sastoji od materija koje luče lojne žlezde smeštene u krznu, ali i od znoja i elemenata sljuštenog rožastog sloja, te je sastav sebuma složen i sastavljen od masnih ali i u vodi topivih materija. Svojom blago kiselom reakcijom od 5,5 čuva kožu od infekcija iz spoljne sredine i daje jedrinu i lepotu koži, zbog toga je važno da se ovaj prirodni pufer sistem ne narušavamo upotrebom kozmetičkih sredstava. Izbor sirovina je naravno veoma važan. Individualni pristup je veoma bitan, do njega se dolazi pregledom i testiranjem.
Koža očnih kapaka je specifična zbog veoma tanke pokožice.
Činjenica je da najveći broj zdravih koža može sa uspehom da koristi kvalitetnu kremu kada je testiranje urađeno na dovoljnom broju osoba pre izrade krema. Krema za negu može da sadrži i neke diferentne materije u cilju poboljšanja izgleda ili uklanjanja nekih kozmetskih nedostataka. Koža očnih kapaka je specifična, što zbog veoma tanke pokožice, kao i blizine sluzokože tj. konjuktive i naravno oka tog tako vrednog čula vida. U skladu sa tim, ova krema, koja se do skoro nazivala antirid, sada Eye Cream mora biti izrađena sa posebnom brigom. Ceo niz vrlo aktivnih materija se danas dodaje u kozmetske kreme sa različitim ciljem, ali prevashodno u cilju stimulacije i održavanja jedrine , uklalanjanja bora , fleka i drugih neželjenih promena.
Od značaja je da se napomene da i nanošenje kreme ima svoje principe. Osnovni pokreti su glađenje, štipkanje, i tapkanje. Pokreti treba da budu uvek usmereni suprotno od zemljine teže. Kao što postoji bodi building, tako postoji face building, veoma značajan za održavanje dobre konture lica, sa obzirom na već ranije istaknutu poziciju mišića u lepoti i obliku i lica, ali i tela u celini. Većina tih pokreta, gde se aktiviraju mišići podbratka i mišići obraza koji se prvi opuste i daju fizionomiji odlike starosti i opuštenosti, izvode se u pokretima vežbi za vrat, i grudni koš, i gornje ekstremitete, tj ruke i rameni pojas. Zbog toga većina sportista ima mlado i zategnuto lice.
Genetika je zadužena da nasledite lepe crte lice, ali na Vama je da taj sjaj negujete i održavate. Lepota je deo zdravlja, to je odraz Vašeg načina života. Briga o svojoj koži je svakodnevna rutina, ne zahteva puno odricanja, a ostavlja odlične rezultate.
